Памятка "Защитим детей и подростков от насилия"

Дорогие родители,  насилие в отношении детей и подростков может принимать разные формы — физическое, эмоциональное, сексуальное насилие или пренебрежение. Очень важно знать, как распознавать признаки насилия и как помочь своему ребенку.

1. Будьте внимательны к изменениям в поведении ребенка.

Если ваш ребенок стал замкнутым, тревожным, избегает общения или стал агрессивным, это может быть сигналом того, что с ним что-то не так.

Постоянное раздражение, нарушения сна, частые головные боли, проблемы с обучением — всё это может быть следствием стресса или насилия.

2. Обсуждайте с ребенком его переживания.

Постоянный диалог с ребенком помогает создать атмосферу доверия. Объясните, что он всегда может прийти к вам за помощью.

Дайте понять, что насилие недопустимо в любых формах, и что он имеет право защищать себя.

3. Научите ребенка распознавать насилие.

Помогите ребенку понять, что насилие — это не только физическое насилие. Это могут быть унижения, манипуляции, угрозы, оскорбления.

Объясните, что если кто-то пересекает его личные границы, он должен сообщить об этом взрослым.

4. Позаботьтесь о психологическом благополучии.

Насилие может оказывать долговременное воздействие на психику ребенка. Он может страдать от чувства стыда, вины, низкой самооценки. Важно, чтобы ребенок знал, что насильник всегда виноват, а не он. Поддерживайте открытые и честные отношения с ребенком, создавая для него безопасную  среду для общения.

5. Обращайтесь за помощью, если необходимо.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок стал жертвой насилия, обратитесь к психологу, классному руководителю.

6. Укрепляйте уверенность в себе и развивайте навыки самозащиты.

Научите ребенка уверенно и ясно говорить «нет», отстаивать свои границы.

Рассмотрите возможность занятий по самозащите или тренингам на развитие уверенности.

7. Помогайте подростку с онлайн-безопасностью.

Научите детей быть осторожными в интернете: не общаться с незнакомыми людьми, не раскрывать личные данные, сообщать о любых попытках манипуляции или угроз.

Установите правила пользования интернетом, чтобы защитить подростка от кибербуллинга.

   Помните, что ваша поддержка и внимание — ключевые факторы в обеспечении безопасности ребенка!